虫歯のリスク
2019年3月 8日
今日のトピックスは『虫歯のリスク』についてです。
人は、食べるたびに口腔内が虫歯のリスクにさらされている
ということをご存知ですか??
ものを食べると口腔内のpHが下がり、
pH5.5以下に下がるとミネラル分が溶け出し、
それによって歯が溶け始めます。
これを『脱灰』といい、これが初期の虫歯の状態です。
ただし時期が経つと唾液の緩衝能という働きにより
口腔内は安全なpHまで戻り始めます。
そうすると、溶け出したミネラルは再び歯の表面に取り込まれます。
ですので、食事をする時、砂糖が少なくてお腹にたまる食べ物と
甘くない飲み物の組み合わせが望ましいとされています。
つまり、砂糖を含んでかつ食べている時間が長いものは
虫歯になりやすくなってしまうということです(´;ω;`)
キャラメルやガム、飴などは
皆さんもよく食べるものばかりではないでしょうか。
虫歯にならないためにも、
そして将来一本でも多く自分の歯を残すためにも、
今のうちからしっかりオーラルケアについて
考えることが重要です。